mosru-970x90-3  

В Центральном округе выявили сильнейших игроков в дартс.

В Центральном округе выявили сильнейших игроков в дартс.

001

Правила регистрации на Всероссийском портале gto.ru

Правила регистрации на Всероссийском портале gto.ru

Запишись на выполнение испытаний ВФСК ГТО!

Запишись на выполнение испытаний ВФСК ГТО!

Предварительная запись на тестирование.

Для получения УИН необходимо пройти регистрацию на сайте gto.ru

Информация о ближайшем тестировании доступна по ссылке.

Еженедельный прием испытаний ВФСК ГТО.

Еженедельный прием испытаний ВФСК ГТО.

Уважаемые жители столицы!

Мы рады сообщить Вам, что на территории Центрального административного округа г. Москвы появилась возможность принять участие в выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).

Прием нормативов осуществляется в ФОКе "НА ТАГАНКЕ" по адресу: ул. Рабочая, 30-3.

Время приёма испытаний - еженедельно по воскресеньям с 12.00 до 14.00.

Иметь при себе паспорт, спортивную форму и допуск от врача (медицинскую справку).

Также необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru для получения УИН.

Виды испытаний:

- поднимание туловища из положения лежа на спине;

- рывок гири 16 кг;

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;

- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;

- подтягивание из виса на высокой перекладине;

- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами.

Дополнительно сообщаем, что в легкоатлетическом манеже ГБУ "Дворец детского спорта" (ул. Рабочая, 53) есть возможность выполнить беговые испытания, а именно:

- бег на 30 м, бег на 60 м, бег на 100 м, бег на 1 км, бег на 1,5 км, бег на 2 км, бег на 3 км.

Время приёма испытаний по бегу - с понедельника по четверг, с 12.00 до 13.00.

ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОНЛАЙН-ЗАЯВКЕ (!!!)

Тел. для справок: 8 (495) 514 99 91

Внимание! Для допуска к выполнению нормативов ВФСК ГТО необходим допуск врача.

С требованиями к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов ВФСК ГТО можно ознакомиться здесь.

Предварительная запись на тестирование.