ГТО лого

 

Дорогие друзья!

 

ГТО - это Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс, как одна из основ системы физического воспитания населения страны. Цель его - укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие, подготовка к трудовой деятельности и защите Родины.

 

У ГТО славная история. Она началась весной 1930 г., когда в газете «Комсомольская правда» впервые появились слова: «Готов к труду и обороне». «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!» - говорилось тогда в обращении. Предлагалось проводить всесоюзные состязания на право получения значка ГТО. Призыв газеты вызвал горячий отклик и популярность у советских граждан к комплексу на долгие десятилетия.

 

В 2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО:

 

В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.

 

Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

 

Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

 

Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

 

Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

 

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

 

1.  Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.

 

2.  Мальчики и девочки от 9 до 10 лет.

 

3.  Мальчики и девочки от 11 до 12 лет.

 

4.  Юноши и девушки от 13 до 15 лет.

 

5.  Юноши и девушки от 16 до 17 лет.

 

6.  Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.

 

7.  Мужчины и женщины от 30 до 39 лет.

 

8.  Мужчины и женщины от 40 до 49 лет.

 

9.  Мужчины и женщины от 50 до 59 лет.

 

10.  Мужчины и женщины от 60 до 69 лет.

 

11.  Мужчины и женщины старше 70 лет.

 

Нормативы ГТО охватывают 40 видов тестов, но в каждой из 11 ступеней достаточным для получения определенного знака является выполнение 3-8 тестов с правом выбора варианта теста. Например, для получения золотого знака юношей 16-17 лет ему необходимо выполнить шесть обязательных тестов, из которых половина имеет 2-4 варианта, и два из пяти тестов по выбору, часть из которых имеет 2-4 варианта. Для получения серебряного знака в этой категории достаточно выполнить 7 тестов, а бронзового – 6 тестов. Но выбранные тесты для награждения соответствующим знаком должны давать возможность оценить силу, гибкость, быстроту и выносливость тестируемого.

 

Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, выполненная Правительством РФ 2014 г. в соответствии с медицинскими нормами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.


ГДЕ ПОЛУЧИТЬ ЗНАК ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА ГТО?

ГДЕ ПОЛУЧИТЬ ЗНАК ОТЛИЧИЯ КОМПЛЕКСА ГТО?

35гто

Правила регистрации на Всероссийском портале gto.ru

Правила регистрации на Всероссийском портале gto.ru

Запишись на выполнение испытаний ВФСК ГТО!

Запишись на выполнение испытаний ВФСК ГТО!

Предварительная запись на тестирование.

Для получения УИН необходимо пройти регистрацию на сайте gto.ru

Информация о ближайшем тестировании доступна по ссылке.

 

Твои 5 шагов до получения золотого знака отличия ГТО!

Твои 5 шагов до получения золотого знака отличия ГТО!

Еженедельный прием испытаний ВФСК ГТО.

Еженедельный прием испытаний ВФСК ГТО.

Уважаемые жители столицы!

Мы рады сообщить Вам, что на территории Центрального административного округа г. Москвы появилась возможность принять участие в выполнении испытаний Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".

Для начала выполнения испытаний необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru для получения УИН.

Информация о приеме нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в Центре тестирования Центрального административного округа доступна здесь.

 

ПО ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ОНЛАЙН-ЗАЯВКЕ (!!!) или по телефону: 8 495 707 24 79 доб. 104.

Внимание! Для выполнения нормативов ВФСК ГТО необходим допуск врача.

Если Вы хотите улучшить свой результат, можете пройти повторное тестирование, но не ранее чем через 2 недели и не более 3-х раз в год.

С требованиями к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов ВФСК ГТО можно ознакомиться здесь.

Предварительная запись на тестирование.

Тел. для справок: 8 (495) 514 99 91