гто 2

 

Расписание приёма нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" в Центральном административном округе города Москвы.

Февраль

 

Спортивное сооружение

Расписание и  время приёма нормативов ВФСК ГТО

Виды испытаний (тестов) комплекса ГТО

Ф.И.О. инструктора

ФОК «На Таганке

Ул. Рабочая д.30 стр.3

Вторник 14:00-18:00

Пятница 13:00-17:00

Суббота 10:00-15:00

Только по предварительной записи

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин., рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см., прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание теннисного мяча в цель с дистанции 6 метров.

 

Кувардин Евгений Сергеевич

 

Четверг 15:00-16:00

Прием норматива осуществляется по предварительной записи.

Не более 10 человек

Метание мяча весом 150 гр.


Кувардин Евгений Сергеевич

Вторник 18:00-20:00

Пятница 17:00-20:00

Только по предварительной записи

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин., рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см., прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание теннисного мяча в цель с дистанции 6 метров.

 

 

Денисенко Виктор Викторович

 

Суббота 10:00-12:00

Только по предварительной записи

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 мин., рывок гири 16 кг, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье, подтягивание из виса на высокой перекладине, подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90см., прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание теннисного мяча в цель с дистанции 6 метров.

Никитин Валерий Сергеевич

ДДС (манеж)

Ул. Рабочая д.53

Среда 12:00-13:00

Четверг 12:00-13:00

Суббота 8:00-9:00

 

Прием нормативов осуществляется по предварительной записи.

Не более 50 человек

Челночный бег 3х10м, бег на 30м, бег на 60м, бег на 100м, бег на 1км, бег на 1,5км, бег на 2км, бег на 3км, смешанное передвижение на 1км., смешанное передвижение на 2км.

 

Кувардин Евгений Сергеевич

 Денисенко Виктор Викторович

Никитин Валерий Сергеевич